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홈 > 교육정보 > 교육 상세 안내 |
| 교육 기관 |
한국CS컨설팅 |
| 교육 강사 |
진문정 |
| 교육 기간 |
2023.08.29 ~ 2023.08.29  |
| 교육 시간 |
7H(9:30~17:30) |
| 교 육 비 |
0 원 |
| 교육 장소 |
부산 연제구 중앙대로 1217, 17층 휴넥트 교육장 (국제빌딩)_지하철 1호선 교대역 5번 출구쪽 지하에서 바로 연결  |
| 교육 문의 |
051-850-2012 |
| ● 교육 개요 |
• 자기 이해를 통해 나의 자존감의 원천을 파악하기
• 직장생활에서 자존감이 미치는 영향을 소개하고 오늘의 목표를 설정
• 높은 자존감을 유지하는 방법
• 셀프 코칭으로 자존감 향상하기
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| ● 교육 대상 |
| 전체 |
| ● 교육 내용 |
시간 |
Module |
세부 교육 내용 |
강사 |
1H |
자기 이해와 자존감 이해
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• 자기 이해를 통해 나의 자존감 원천 파악
• 직장생할에서 자존감이 미치는 영향 소개
• 오늘의 목표 설정
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진문정
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2H |
자존감을 여행하다 1
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• 자존감 동기부여 탄력성 도전에 직면하는 능력
• 자존감은 정신 건강에 중요한 요소임을 인식하기
• 회복탄력성 점검을 통해 나에게 끼치는 영향 공유
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2H |
자존감을 여행하다 2
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• 자존감 유지 목표, 운동, 긍정적 자기대화, 안정 욕구 파악
• 나에게 변화를 줄 목표 설정 및 그로우카드 활용 셀프코칭 하기
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2H |
목표설정 선언하기
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• 감정과 더불어 살기
• 힘을 실어주는 나의 작은 목표 설정 및 달성으로 자존감 회복하기
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| ● 기타 |
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